Re: Спортзал

О физической подготовке, личной и коллективной самозащите, спортивных и военных играх, которые могут помочь в подготовке к ПП.

Re: Спортзал

Сообщение карбид » 03 мар 2015, 22:11

я на сей вопрос отвечу, когда Эдельвейс чьи-то яйцы над канавой раскорячить. А до того моменту буду с уважением на три веселых буквы посылать....купи специй покаместь.
Порвали на куски, размолотили в хлам. И добивая, объясняли стонущим врагам, - «запомните загадочный тактический приём, когда мы отступаем это мы вперёд идём.»
Аватара пользователя
карбид
Суровейший Эльф 80-го уровня
Суровейший Эльф 80-го уровня
 
Сообщения: 1978
Зарегистрирован: 31 мар 2014, 05:51
Откуда: местный песец

Re: Re: Спортзал

Сообщение Vasil » 04 мар 2015, 04:10

загадками говорить изволите расшифруй плиз пожалуйста
Vasil
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 808
Зарегистрирован: 10 июн 2010, 04:03

Re: Спортзал

Сообщение карбид » 04 мар 2015, 06:35

А шо тут расшифровывать? ....три веселых буквы - это древнее заклинание, вызывающее демона. Мощнейший сгусток энергии. Страшнее пушистого песца, ибо пуха не нем нет....Вызваный демон причиняет многие бедствия.... Специи не портятся, улучшают вкус еды. Пригодятся. да деньга , вложеная в хабар не пропадает, а окупается сторицей. ...логистик - дурень. корованы идут до ближайшей кучи бетонных блоков и не далее. даже цыгане с мясом на базар пройти не могут...
Порвали на куски, размолотили в хлам. И добивая, объясняли стонущим врагам, - «запомните загадочный тактический приём, когда мы отступаем это мы вперёд идём.»
Аватара пользователя
карбид
Суровейший Эльф 80-го уровня
Суровейший Эльф 80-го уровня
 
Сообщения: 1978
Зарегистрирован: 31 мар 2014, 05:51
Откуда: местный песец

Re: Re: Спортзал

Сообщение Vasil » 04 мар 2015, 06:52

ну счас то он между москвой и днепроперовском мечется ищет где ему больше рады.... а вот до этого вроде как промышлял энтим делом (ну как грит) пару раз чуть не пристрелили да фары на девятке побили, а так вроде бы обходилось раз живой.....хз....
кстати это вроде бы твои зависнуть должны были над окопом, не? аж на сутки как бы......
надоб во флудилку усе это
Vasil
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 808
Зарегистрирован: 10 июн 2010, 04:03

Re: Re: Спортзал

Сообщение azamat75 » 27 апр 2015, 00:24

Сменил группу здоровья. Согласно военному описанию был категории "В", а стал "Б3"
azamat75
Мастер
Мастер
 
Сообщения: 1816
Зарегистрирован: 21 янв 2010, 22:55

Re: Re: Спортзал

Сообщение Юра » 27 апр 2015, 01:31

это каким макаром повысили ? прошёл переаттестацию на полигоне ?
Юра
Живу я здесь
Живу я здесь
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 02 фев 2011, 19:51
Откуда: Саратов

Re: Re: Спортзал

Сообщение estimata » 27 апр 2015, 01:43

azamat75 писал(а):Сменил группу здоровья. Согласно военному описанию был категории "В", а стал "Б3"

Все здоровее и здоровее становишься :D ... Смотри, так и на сборы могут "пригласить" ::) ...
Юра писал(а):это каким макаром повысили ? прошёл переаттестацию на полигоне ?

Это медицинская группа... вылечился, значит...
Мудрый учится на чужих ошибках, умный - на своих, а дурак повторяет их из раза в раз.
https://lik-o-dil-es.blogspot.ru/
Аватара пользователя
estimata
Архивариус
Архивариус
 
Сообщения: 8507
Зарегистрирован: 03 мар 2011, 17:51

Re: Re: Спортзал

Сообщение Юра » 27 апр 2015, 01:49

estimata писал(а):Это медицинская группа... вылечился, значит...

на переосвидетельствования таскают призывников. Отслужившие никому не нужны, их даже не вызывают (если только не спецы по какой-то тематики)
Юра
Живу я здесь
Живу я здесь
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 02 фев 2011, 19:51
Откуда: Саратов

Re: Re: Спортзал

Сообщение Американскiй шпиён » 27 апр 2015, 04:10

преобразование
Американскiй шпиён
Мастер
Мастер
 
Сообщения: 1550
Зарегистрирован: 18 авг 2011, 19:49

Re: Re: Спортзал

Сообщение azamat75 » 03 май 2015, 06:44

Американскiй шпиён писал(а):



Надо ему РГО потренировать))
azamat75
Мастер
Мастер
 
Сообщения: 1816
Зарегистрирован: 21 янв 2010, 22:55

Re: Заявки библиотекарю на поиск информации

Сообщение Американскiй шпиён » 10 июл 2016, 18:18

Vasil писал(а):И.А. Гуревич "1500 упражнений для круговой тренировки" (1976)
Формат - djvu можно эту перезалить? это случаем не вариант советского кросс-фита?

упражнения лишь. Сама МЕТОДИКА оч важна. Как строить тренировочные циклы, время, периодизация, режимы отдыха, интенсивность, число повторений как варьировать...
Эту тему 15 лет уже как, а еще нюансы появляются и появляются. Целостной Медоды сейчас НЕТ, 2 носителя (человека) знаю, как раз меня учили и учат, обоим 6й десяток. Результаты потрясающие.
ПС кросфит зло, хотя внешне оч похоже
преобразование
Американскiй шпиён
Мастер
Мастер
 
Сообщения: 1550
Зарегистрирован: 18 авг 2011, 19:49

Re: Заявки библиотекарю на поиск информации

Сообщение Vasil » 10 июл 2016, 19:09

ну дык и опиши методу вместе с 2 зубрами отдельной темой
Vasil
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 808
Зарегистрирован: 10 июн 2010, 04:03

Re: Заявки библиотекарю на поиск информации

Сообщение Американскiй шпиён » 10 июл 2016, 19:33

Vasil писал(а):ну дык и опиши методу вместе с 2 зубрами отдельной темой

1) Пахать надо, у нас 1-3 тренировки В ДЕНЬ, 6 дней в неделю, 6-18 тренировок считай В НЕДЕЛЮ при наличии 1-2 работ, семья, сад и огород...
2) Уже пробовал ДВАЖДЫ описать суть, даже 007 не стал делать ничего, неготовность полная. Уверен Методу целиом не будут применять, возьмут частичку, кастрируют знания и реультатишко будет процент от возможного
3) Совершенно не жалко, только опыт показывает, что человека надо ВЕСТИ. Дав базу она общая для всех , потом начинается индивидуальность под особенности. Не путать со специализацией под задачи, это отдельн тема

Резюме, напрасно потрачу время?
преобразование
Американскiй шпиён
Мастер
Мастер
 
Сообщения: 1550
Зарегистрирован: 18 авг 2011, 19:49

Re: Заявки библиотекарю на поиск информации

Сообщение Vasil » 10 июл 2016, 19:58

дык творчески подходить надо.... должна быть академическая часть... медицинская ну и молодежно-мотивирующая))) для 007 ого))
дык чтоб на куски не растаскивали САМ адаптируй .... сделай уровни.... бытовой, проф, там или военно-прикладной....ну или профилактический, лечебный, восстанавливающий....
ну а гнать 1-3 трени в день либо для фанатов (откуда им взяться) либо для профи(для них это одна из методик) вощем ближе к народу надо
Vasil
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 808
Зарегистрирован: 10 июн 2010, 04:03

Re: Заявки библиотекарю на поиск информации

Сообщение Американскiй шпиён » 10 июл 2016, 20:28

Vasil писал(а):дык творчески подходить надо.... должна быть академическая часть... медицинская ну и молодежно-мотивирующая))) для 007 ого))
дык чтоб на куски не растаскивали САМ адаптируй .... сделай уровни.... бытовой, проф, там или военно-прикладной....ну или профилактический, лечебный, восстанавливающий....
ну а гнать 1-3 трени в день либо для фанатов (откуда им взяться) либо для профи(для них это одна из методик) вощем ближе к народу надо

На Методике на зарабатывают, тк они слишком проста и понятна, человеку скажи А, бвгд..он сам легко достраивает и движется САМ. Зарабатывают на фрагментах, постоянно оставляя недосказанной "тайну"
яркий пример павел цацулин в сша и тренировочная зона уейда
преобразование
Американскiй шпиён
Мастер
Мастер
 
Сообщения: 1550
Зарегистрирован: 18 авг 2011, 19:49

Re: Заявки библиотекарю на поиск информации

Сообщение Vasil » 10 июл 2016, 21:05

причем тут заработок - ты хошь заработать? или другим не дать?
а 1-3 тренеровки на методику не тянут... кэп...
Vasil
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 808
Зарегистрирован: 10 июн 2010, 04:03

Re: Заявки библиотекарю на поиск информации

Сообщение Американскiй шпиён » 10 июл 2016, 21:57

Vasil писал(а):причем тут заработок - ты хошь заработать? или другим не дать?
а 1-3 тренеровки на методику не тянут... кэп...

Совершенно верно!
Добавлю. Есть Жизнь. Физическая культура в ней лишь частичка от Целого, а если брать еще и частичку физ.культуры, то получится частичка от частички. Разумеешь? Смысл заморачиваться?
преобразование
Американскiй шпиён
Мастер
Мастер
 
Сообщения: 1550
Зарегистрирован: 18 авг 2011, 19:49

Re: Заявки библиотекарю на поиск информации

Сообщение Vasil » 11 июл 2016, 05:10

Ну дык секту создан...
Vasil
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 808
Зарегистрирован: 10 июн 2010, 04:03

Re: Спортзал

Сообщение estimata » 12 июл 2016, 00:44

Информация М
Перенес в более подходящую тему. В библиотеке об этом не надо.
estimata
Мудрый учится на чужих ошибках, умный - на своих, а дурак повторяет их из раза в раз.
https://lik-o-dil-es.blogspot.ru/
Аватара пользователя
estimata
Архивариус
Архивариус
 
Сообщения: 8507
Зарегистрирован: 03 мар 2011, 17:51

Re: Спортзал

Сообщение 007 » 12 июл 2016, 01:43

Чо- этот шпиен нам тута санкции чтоле включаеть? Я приседаю на выдохи в 4 ступени каждую треню, вспоминаю его мля а он...
Аватара пользователя
007
Джеймс, бла
Джеймс, бла
 
Сообщения: 6013
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 20:45

Re: Спортзал

Сообщение Американскiй шпиён » 12 июл 2016, 01:54

007 писал(а):Чо- этот шпиен нам тута санкции чтоле включаеть? Я приседаю на выдохи в 4 ступени каждую треню, вспоминаю его мля а он...


А он...
преобразование
Американскiй шпиён
Мастер
Мастер
 
Сообщения: 1550
Зарегистрирован: 18 авг 2011, 19:49

Re: Спортзал

Сообщение 007 » 12 июл 2016, 02:13

борода- атстой! :)
Аватара пользователя
007
Джеймс, бла
Джеймс, бла
 
Сообщения: 6013
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 20:45

Re: Re: Спортзал

Сообщение Vasil » 13 июл 2016, 04:55

Vasil писал(а):
estimata писал(а):
Vasil писал(а):И.А. Гуревич "1500 упражнений для круговой тренировки" (1976)
Формат - djvu можно эту перезалить? это случаем не вариант советского кросс-фита?

Перезалил. В посте теперь есть прямая ссылка на скачивание. Надеюсь там не удалят.

все таки это-таки кросс-фит.... тока без гламура....шпиену на заметку раз с дитями работает
Vasil
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 808
Зарегистрирован: 10 июн 2010, 04:03

Re: Re: Спортзал

Сообщение Vasil » 13 июл 2016, 04:56

методически проработано
Vasil
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 808
Зарегистрирован: 10 июн 2010, 04:03

Re: Re: Спортзал

Сообщение Американскiй шпиён » 08 мар 2017, 23:06

мода на кросфит пройдет, а загубленное им здоровье у людей останется?
преобразование
Американскiй шпиён
Мастер
Мастер
 
Сообщения: 1550
Зарегистрирован: 18 авг 2011, 19:49

Re: Re: Спортзал

Сообщение Vasil » 10 мар 2017, 00:44

а циклические тренировки имеют право на жисть?
Vasil
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 808
Зарегистрирован: 10 июн 2010, 04:03

Re: Re: Спортзал

Сообщение Американскiй шпиён » 10 мар 2017, 07:05

Vasil писал(а):а циклические тренировки имеют право на жисть?

Меня учили: какой вопрос такой ответ
О сферических конях в вакууме антиресуйтись у кого угодно, но не у меня
Если вопрос, то строго конкретно кому когда сколько под какие задачи и чего
Усреднёнки это злейшее зло, конкретика и только конкретика, исключительно гибкий индивидуальный подход с постоянной коррекцией процесса, наблюдением и регулярной обратной связью от ученика
преобразование
Американскiй шпиён
Мастер
Мастер
 
Сообщения: 1550
Зарегистрирован: 18 авг 2011, 19:49

Re: Re: Спортзал

Сообщение Vasil » 10 мар 2017, 18:15

гы.... ты не еврей случаем? Усредненки бля.... в армии наверно тож по индивидуальной программе занимался? С персональным сержантом гы....
Это для чела, поломанного много много раз нужон инд. тренинг а свеженькому мясу и усередненых програм достаточно...
У тя случаем нету красивого диплома фитнесс-тренера с рюшечками....?
Vasil
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 808
Зарегистрирован: 10 июн 2010, 04:03

Пред.

Вернуться в Физкультура, самооборона, спортивные и военные игры

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1